Стречинг за рамо

<< Септември 2010 >>
По	Вт	Ср	Че	Пе	Съ	Не
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Търси в магазина

Стречинг за рамо

(14 гласа, средно 3.64 от 5)

Написано от Админ

Сряда, 06 Декември 2006 21:40

Упражнение с което ще разтегнете вашите рамена. Застанете в изходна позиция - снимка едно. Сложете ръцете си на кръста - снимка две. Извивате тялото си назад и се опитвате да приближите лактите си един към друг - снимка три.

Image Image Image