<<  Март 2010  >>
 По  Вт  Ср  Че  Пе  Съ  Не 
  1  2  3  4  5  6  7
  81011121314
1516192021
222325262728
3031    

Търси в магазина

Пулоувър с лост, с широк хват ПДФ Печат Е-мейл
(9 гласа, средно 4.33 от 5)
Написано от Админ   
Понеделник, 23 Февруари 2009 06:06

Доста добро упражнение с което ще разнообразите тренировката си за гърди. Легнете на лежанката и хванете лоста, забележете хвата е доста по-широк от нормалния - снимка едно. Бавно отпускате назад, стремете се движението да е  от раменете и лактите да стоят максимално неподвижно - снимка две.

Array Array   Array Array

 Видео с изпълнението: Windows Media - MPEG

Прочетено от: 5232
Коментара (3)Add Comment
0
chi hair straightener
написан от chi hair straightener, септември 26, 2009
As the currency in the Warhammer world, plays an important role in the economic system.
The experience plays take in game kinda depends on how much
chi flat iron
they have.
0
ugg boots uk sale
написан от ugg boots uk sale, октомври 22, 2009
People often doubt if they really kill the poor sheep for thoseBailey Button Ugg Boots.
0
christian louboutin
написан от christian louboutin, февруари 08, 2010
louboutin pumps,Louboutin began painting the soles red because "it is the color of love.
It's the color of passion. Even if a woman is wearing all black, she might choose a red lip or red nails."

Напиши коментар
smaller | bigger

security code
Моля въведете показаните символи


busy