<< Март 2010 >>
| По | Вт | Ср | Че | Пе | Съ | Не |
|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | | | | |
|
|
Пулоувър с лост, с широк хват |
 |
 |
 |
761
(9 гласа, средно 4.33 от 5)
|
Написано от Админ
|
|
Понеделник, 23 Февруари 2009 06:06 |
|
Доста добро упражнение с което ще разнообразите тренировката си за гърди. Легнете на лежанката и хванете лоста, забележете хвата е доста по-широк от нормалния - снимка едно. Бавно отпускате назад, стремете се движението да е от раменете и лактите да стоят максимално неподвижно - снимка две.
Array
Array
Видео с изпълнението: Windows Media - MPEG
|
|
Следете за нови коментари с RSS
The experience plays take in game kinda depends on how much
chi flat iron
they have.