Повдигане на таза за коремната мускулатура

<< Август 2010 >>
По	Вт	Ср	Че	Пе	Съ	Не
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Търси в магазина

(14 гласа, средно 4.57 от 5)

Написано от Админ

Неделя, 19 Ноември 2006 12:07

Упражнение за коремните мускули, което може да правите и в домашни условия. Застанете в изходна позиция - снимка едно. Повдигате тялото си от таза нагоре - снимка две. Изпълнявайте бавно и контролирано.

Image Image